冷え性｜明るく快適な毎日を送るための秘訣

冷え性とは、男性には症状がほとんど見られない女性特有と言っても良いほど女性に多い症状で、原因もはっきりせず、病気ともいえないのですが、明らかに不快な症状で多くの女性を悩ませています。

一般には、女性特有の不定愁訴の一つと考えられています。
不定愁訴というのは、検査結果には異常がなく、体のどこに異常があるかを特定できないようなもののことで、代表的なものに、頭痛、耳鳴り、疲労感、全身倦怠、のぼせ、頭重、しびれ感、動悸、微熱感、四肢冷感などがあります。
いわゆる心身症の症状や自律神経失調症、更年期障害などの症状としても表れることが多いものです。

では、冷え性は、病気なのかと聞かれれば、どうやら病気としては分類されていないようです。
少なくとも「冷え性」という病名はありません。
しかしながら、冷え性とは、自立神経のバランスが乱れて、全身の血管のコントロール不安定になりきちんと調節ができなくなったために起こる症状とも考えられており、そういう意味では、「自律神経失調症」の一つとも言えるかもしれません。
ただ、全ての冷え性が体内機能の異常が原因とは言えないようで、例えば、夏の冷房病などのように外的要因による体の「冷え」も考えられます。

本サイトでは、女性特有の冷え性とその改善方法にスポットを当て、冷え性とはどのようなものかとう基礎的な部分から始まり、症状や原因について解説を試み、冷え性改善にどのような方法があるかを考えてみました。

冷え性に悩む多くの女性に、多少なりともお役に立てて頂ければと思います。