五月病の職場での予防への取組み方

ゴールデン・ウィーク明けには、新しい環境や人間関係に馴染めず、五月病になる人が出てきます。
すぐに治れば良いのですが、長引いてしまうと、社会人の場合は職場への影響もでてきます。
周囲へ負担をかけないためにも、職場では仕事や上司、同僚たちとの良い関係を築くことが大切です。

職場での上司や同僚からの声かけは、五月病予防には効果的です。
新入社員にとって、職場の一員と認められたと感じることは、ストレスを軽減させるとともに仕事への意欲へつながります。
また、コミュニケーションをとることで、仕事もスムーズに進むようになるでしょう。
そのためにも、日ごろから話をしやすい職場環境を作ることが大切です。
また、社員の元気がない、仕事のミスが目立つ、遅刻・早退・欠勤が増えるなど、職場の人が早めに気付いて、対処することが必要です。
怠けている、無責任だと責めていては、解決どころかますます症状を悪くしてしまいます。長引くようであれば、できるだけ早く病院へ行かせるようにしてください。

事業所の内外に、メンタルケアができるような準備も必要です。
カウンセリングを委託したり、メンタルケアのプログラムを充実させるなど、社員が五月病などで心身に負担を感じた時に相談・診断できる体制を整えることが、職場環境を良くすることになります。
新人だけでなく、管理職もまたストレスにさらされる時代です。会社全体で社員の心身の健康を支えなければなりません。
ワーク・ライフ・バランスを重視した働き方のできる体勢を整えることが大切です。