奥さんがいびきの最大の被害者かも

「さあ寝よう」と思って寝室に向かったら、旦那さんのいびきが「がぁーーーーっっ！」ってすごい音が･･･、これでは寝たくても寝られません。

「夫のいびき」についてアンケートというのを、ある製薬会社が２０〜３０代の既婚女性を対象にして実施した結果がありますので、それを紹介します。
その結果、旦那さんの９割以上がいびきをかいているという返答でした。そのうち奥様の８割以上が旦那様のいびきを何とかしなければ、また、何とかしたいと考えています。
奥さんがものすごく悩んでいるにもかかわらず、いびきをかいている当の本人である旦那さんには自覚症状がないのか、いびきを治さなければといった意識がほとんどない人が多いと思います。

周りの人へ迷惑をかけるいびきですが、本人の健康自体にもあまり良くないということを忘れないでください。

喉で生じたいびきは、口を開けて寝た時に下顎が下がり、舌の根元の部分が喉の奥の方に下がって気道を塞いで、狭くしてしまいます。気道が狭くなると、そこに空気抵抗が生じ、気道のひだを振動させた音がいびきとなって出てしまうのです。

空気の通り道が狭くなるにつれ、体内に取り込まれる酸素の量が減ってしまいます。そうすると酸素を体内に取り込もうと頑張るため、心臓に過剰な負担がかかってしまうということになります。

その結果「いびき」がひどい人は疲れが取れにくく、また高血圧になる危険も増えてきます。そして何より、熟睡ができない為に昼間に眠気が襲ってきたりもするのです。